Знаймо

Додати знання

приховати рекламу

Цей текст може містити помилки.

Біг на 400 метрів



План:


Введення

Джеремі Уорінер (США) - олімпійський чемпіон в бігу на 400 метрів

Біг на 400 метрів - дисципліна, що відноситься до спринтерським дистанцій біговій легкоатлетичної програми. Її також іноді називають довгим спринтом або спринтерським марафоном. Вимагає від спортсменів спринтерських якостей, спеціальної швидкісної витривалості. Проводиться в літньому (400-метрова доріжка) і зимовому сезоні (200-метрова доріжка). Є олімпійською дисципліною легкої атлетики для чоловіків з 1896 року і для жінок з 1964 року.


1. Правила

Спортсмени в бігу на 400 метрів беруть старт з низькою позиції зі стартових колодок. Кожен спортсмен від старту до фінішу біжить по своїй доріжці (400-метрова доріжка). На 200-метровій доріжці перші два віражу спортсмени проходять по своїх доріжках і після цього виходять на загальну доріжку.

Помилкою є фальстарт спортсменів і вихід на чужу доріжку. Однак ці помилки (особливо друга) рідко зустрічаються на офіційних змаганнях [1].

2. Тактика і техніка

Для досягнення достатньо високих результатів достатньо мати чисто спринтерські дані і вміння грамотно розподілити сили. Однак для результатів світового рівня спринтерських якостей недостатньо - потрібна ще й особлива "швидкісна витривалість". Тому біг на 400 метрів вважається досить вузькою спеціальністю. Якщо на інших дисциплінах спортсмени можуть суміщати види (наприклад 100 і 200 метрів, 800 і 1500) то 400-метрову дистанцію суміщають значно рідше. Особливо це помітно у чоловіків. Наприклад, Майкл Джонсон - 200 і 400 метрів, Альберто Хуанторена, Олександр Уілсон - 400 і 800 метрів.

Спортсмени високого класу здатні пробігти кожну з чотирьох стометровок швидше 11,5 секунд. Фахівці відзначають, що вирішальними при проходженні дистанції 400 метрів є третім сто метрів [2]. У зимовому 200-метровому манежі надзвичайно важливо виграти перший круг, після якого спортсмени переходять на одну доріжку. Тому часто спортсмени-чоловіки проходять перші двісті метрів за 21-22 секунди, а наступні двісті - за 23-24 секунди.


3. Історія

Біг на 400 метрів - одна з найстаріших дисциплін. У США спочатку була популярна близька до неї дистанція 440 ярдів (402.3 м) але зараз вона рідко зустрічається в офіційних змаганнях.

Найбільших успіхів у чоловіків домагалися спортсмени США, а у жінок - спортсменки НДР, ФРН, СРСР, Росії і США.

4. Світові рекорди

Рекорд Спортсмен Країна Дата Місце
Відкриті стадіони
43,18 с Майкл Джонсон Прапор США США 26 серпня 1999 Севілья, Іспанія
47,60 с Маріта Кох Flag of East Germany.svg НДР 6 жовтня 1985 Канберра, Австралія
Закриті приміщення
44,57 с Керрон Клемент Прапор США США 12 березня, 2005 Фейтевіль, США
49,59 с Ярміла Кратохвілова Прапор Чехословаччини Чехословаччина 7 березня, 1982 Мілан, Італія

5. Найвідоміші атлети на цій дистанції



6. Цікаві факти

Південно-африканський бігун Оскар Пісторіус став першим у світі атлетом, який подолав рубіж 47 секунд в бігу на 400 метрів і при цьому не має обох ніг, які були у нього ампутовані нижче коліна ще в ранньому дитинстві. Оскар використовує для бігу спеціально розроблені карбонові протези. [3]


Цей текст може містити помилки.

Схожі роботи | скачати

Схожі роботи:
Біг на 400 метрів з бар'єрами
Естафета 4 400 метрів
Біг на 60 метрів
Біг на 100 метрів
Біг на 800 метрів
Біг на 1500 метрів
Біг на 1000 метрів
Біг на 2000 метрів
Біг на 5000 метрів
© Усі права захищені
написати до нас
Рейтинг@Mail.ru