Знаймо

Додати знання

приховати рекламу

Цей текст може містити помилки.

Естафета 4 400 метрів



План:


Введення

Естафета 4 x 400 метрів - командна дисципліна в легкоатлетичної програмі. Команда з 4 спортсменів повинна, передаючи естафетну паличку, пробігти 1600 метрів і випередити на фініші суперників. Проводиться в літньому (400 метрова доріжка) і зимовому сезоні (200 метрова доріжка).


1. Правила та техніка

На відкритому стадіоні естафета починається зі стартових позицій бігу на 400 метрів, і кожна команда пробігає по своїй доріжці перший етап. [1]. Після цього бігуни також як і на 800 метровій дистанції переходять на загальну доріжку і приблизно після 115 метрів і переходять на загальний біг уздовж брівки стадіону. Передача з першого на другий етап відбувається уздовж лінії старту 800 метрової дистанції, на наступних етапах на фінішній лінії 400 метровій дистанції. Передача палички повинна здійснюватися в 20 метровому коридорі. [2]

Таким чином, естафета 4 х 400 метрів це контактна бігова дисципліна, що робить її загальною з бігом на середні дистанції. Часто проблеми виникають при передачі палички, особливо з другого етапу на третій, коли розриви між командами ще не настільки великі. На відміну від естафети 4x100 метрів передача палички не грає такої ключової ролі, однак злагоджена передача вельми важлива.

Чемпіонат Світу з легкої атлетики 2007 естафета 4 х 400 метрів

На великих змаганнях (чемпіонат світу, Європи олімпійські ігри) змагання в естафеті, як правило, проводяться в два етапи (півфінал-фінал). У цьому випадку команда має право замінити до двох учасників на попередньому етапі. Команда в підсумку може складатися з 6 спортсменів, і всі будуть нагороджені, якщо завоюють призове місце. Зазвичай естафета 4x400 метрів (чоловіча) завершує програму найбільших легкоатлетичних некомерційних змагань.


2. Історія

Естафета 4 x 400 метрів входить в програму Олімпійських ігор у чоловіків з 1912 року і у жінок з 1972 року. У програму літніх чемпіонатів світу та Європи входить з самого початку їх проведення. Найбільших успіхів в чоловічій естафеті домагалися спортсмени США і в жіночій естафеті спортсменки НДР, СРСР, Росії і США.

Майкл Джонсон (США) двічі вигравав естафету на Олімпійських іграх (1992, 2000) і тричі вигравав естафету в складі збірної на літніх чемпіонатах світу (1993, 1995, 1999).

3. Світові рекорди

Рекорд Спортсмен Країна Дата Місце
Відкриті стадіони
2:54,29 Ендрю Вальмон Прапор США США 22 серпня 1993 Штутгарт, Німеччина
Квінсі Уоттс
Батч Рейнольдс
Майкл Джонсон
3:15,17 Тетяна Ледовських Прапор СРСР СРСР 1 жовтня 1988 Сеул, Південна Корея
Ольга Назарова
Марія Пінігіна
Ольга Бризгіна
Закриті стадіони
3:02,83 Андре Морріс Прапор США США 7 березня 1999 Маебасі, Японія
Дамеон Джонсон
Деон Мінор
Мілтон Кемпбелл
3:23,37 Юлія Гущина Прапор Росії Росія 28 січня 2006 Глазго, Шотландія
Ольга Котлярова
Ольга Зайцева
Олеся красномовець

4. Тактика

Найсильніших спринтерів прийнято ставити на перший етап (для того щоб вирватися вперед і зайняти бровку) і останній етап (втримати перевагу і виграти фінішним ривком). По ходу дистанції спортсменам важливо мати деякі навички бігу на середніх дистанціях. Так важливо утримувати брівку і ловити ривок супротивника, коли біг відбувається за загальною доріжці. [3]


Цей текст може містити помилки.

Схожі роботи | скачати

Схожі роботи:
Естафета 4 100 метрів
Біг на 400 метрів
Біг на 400 метрів з бар'єрами
Естафета
Естафета (фотоапарат)
Біатлон на зимових Олімпійських іграх 2010 - естафета (жінки)
С-400
400-і роки
NGC 400
© Усі права захищені
написати до нас
Рейтинг@Mail.ru