Освіта
Нічні пробудження: чому організм будить вас о третій ночі та що з цим робити
Прокидатися серед ночі — не обов'язково ознака безсоння. Історики та науковці пояснюють, що це може бути давнім біологічним механізмом, успадкованим від предків, які спали «сегментовано».