Зимовий час 2026: коли і як переводити годинники в Україні

Верховна Рада ухвалила законопроєкт №4201 ще у 2024 році, який мав скасувати сезонні переведення годинників. Проте ці зміни так і не набули чинності, тож українці й надалі живуть за звичним графіком переходу на літній та зимовий час.

За чинними правилами, перехід на зимовий час відбувається в останню неділю жовтня. Цьогоріч це станеться в ніч із 24 на 25 жовтня: о 04:00 за київським часом стрілки годинників потрібно буде перевести на годину назад — на 03:00.

Таким чином, українці отримають додаткову годину сну, а ранкове світло з’являтиметься раніше. Натомість вечори стануть темнішими.

Сучасні смартфони, комп’ютери та більшість електронних пристроїв змінять час автоматично. Вручну доведеться налаштовувати механічні годинники та деякі застарілі пристрої.

Зміна часу може тимчасово вплинути на самопочуття: у перші дні можливі сонливість, втома, проблеми із засинанням та зниження концентрації. Щоб полегшити адаптацію, варто за кілька днів до переведення поступово зміщувати час відходу до сну та пробудження.

Після переходу на зимовий час ранкове світло з’являтиметься раніше, однак вечори стануть темнішими. Тож варто заздалегідь перевірити налаштування годинників і підготуватися до зміни звичного режиму дня.